Kholin - τι είναι αυτό; Γιατί τα φάρμακα που περιέχουν χολίνη;

Υγεία

Χολίνη - μια θρεπτική ένωση, στηνη σύνθεση είναι παρόμοια με βιταμίνη. Συχνά ονομάζεται βιταμίνη Β4. Το όνομά του προέρχεται από την ελληνική λέξη, η οποία μεταφράζεται ως "χολή". Το γεγονός είναι ότι κάποια χολίνη μπορεί να παραχθεί από το ίδιο το συκώτι.

Η χολίνη είναι

Λειτουργίες της χολίνης στο ανθρώπινο σώμα

Η ουσία αυτή αναγνωρίστηκε αρχικά ως σημαντικήγια το άτομο το 1998. Η βιταμίνη Β4 (χολίνη) έχει προστατευτική ιδιότητα μεμβράνης, δηλαδή βοηθά στη διατήρηση της μεμβράνης των κυττάρων, διασφαλίζοντας την κανονική λειτουργία τους. Τα τοιχώματα των νευρικών κυττάρων είναι υγρά και λιπαρά. Η χολίνη βοηθά στη διατήρηση της σωστής συνέπειας τους. Χωρίς αυτό, η χοληστερόλη οξειδώνεται και σχηματίζει ενώσεις με νεκρά κύτταρα της πρωτεΐνης. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό σφραγίδων: το νευρικό κύτταρο δεν λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και πεθαίνει. Μια σημαντική ιδιότητα της χολίνης είναι η μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης στο αίμα. Επίσης επηρεάζει θετικά το νευρικό σύστημα, παρέχοντας ένα αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα: στη διαδικασία του μεταβολισμού από τη χολίνη λαμβάνονται ίνες με την ικανότητα να μεταδίδουν νευρικές παλμώσεις. Την κατάλληλη στιγμή, οι μηχανισμοί λειτουργούν και σχηματίζονται ορμόνες, επηρεάζοντας θετικά την ικανότητα του εγκεφάλου να εργαστεί και τη γενική κατάσταση του ατόμου.

Προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη B4

Βιταμίνη Kholin
Η μεγαλύτερη ποσότητα αυτής της ουσίας περιέχεταιστον κρόκο αυγού. Η χολίνη είναι μέρος των λιποπρωτεϊνών (επομένως σε μεγάλη ποσότητα περιέχεται στα έλαια). Έτσι, το φυστικοβούτυρο, το ήπαρ των ζώων διαθέτει μεγάλη περιεκτικότητα σε χολίνη. Υπάρχει σε γαλακτοκομικά προϊόντα (κυρίως σε τυριά και τυρί cottage).

Και τώρα, ας εξετάσουμε σύντομα το ερώτημα ποια είναι η χρήσιμη επίδραση της χολίνης στο ανθρώπινο σώμα.

Καρδιαγγειακό σύστημα

Χολίνη καλά αντισταθμίζει την ποσότητα των επιβλαβών καιχρήσιμη χοληστερόλη στο ανθρώπινο σώμα, κλίση των ζυγών στην πλευρά του δεύτερου. Λόγω αυτού, είναι ένα καλό εργαλείο για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Νευρικό σύστημα

Χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα έχειβιταμίνη. Το Kholin σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε τα σημάδια της κατάθλιψης. Το γεγονός είναι ότι εμποδίζει την καταστροφή του προστατευτικού περιβλήματος των νευρικών κυττάρων (μυελίνη). Αυτό επιτρέπει στο νευρικό σύστημα να παραμείνει στην τάξη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι γιατροί σημειώνουν επίσης ότι η χολίνη ενεργοποιεί το έργο του εγκεφάλου και βελτιώνει τη μνήμη. Τα πειράματα έδειξαν ότι μετά τη χρήση της χολίνης από μια ομάδα ατόμων, η μνήμη και η ευστροφία τους βελτιώθηκαν. Υπάρχει επίσης θετική επίδραση της χολίνης στο έμβρυο. Όντας στη μήτρα της μητέρας, το παιδί δεν μπορεί να παράγει ο ίδιος χολίνη. Ωστόσο, η ουσία αυτή συμβάλλει στο σχηματισμό υψηλότερων πνευματικών ικανοτήτων.

Το πεπτικό σύστημα

Η χολίνη είναι καλό ηπατοπροστατευτικό.Επιτρέπει στα ηπατικά κύτταρα να ανακάμπτουν ταχύτερα μετά από διάφορες τοξικές επιδράσεις, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ και των ναρκωτικών Επιπλέον, η χολίνη εμποδίζει το σχηματισμό χολόλιθων και την υπερβολική δημιουργία χολής. Η αναμφισβήτητη αξία της χολίνης είναι η ικανότητά της να διαλύει λίπη με ένζυμα. Βοηθά στην αποφυγή της ηπατικής δυστροφίας με την παχυσαρκία και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Επίσης, χάρη στη βιταμίνη Β4 στο ανθρώπινο σώμα, οι λιποδιαλυτές βιταμίνες (Α, Ε, Κ) απορροφώνται καλύτερα.

Η αναπαραγωγική σημασία

Η χολίνη είναι μία από τις ουσίες που εμπλέκονται στην ανθρώπινη αναπαραγωγή. Αυξάνει τη δραστηριότητα των σπερματοζωαρίων. Επιπλέον, λόγω της χολίνης μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής του προστάτη.

Παρασκευάσματα που περιέχουν χολίνη

Παρασκευάσματα που περιέχουν χολίνη

Στα φαρμακεία, μπορείτε να βρείτε έναν αριθμό τίτλων,η δραστική ουσία της οποίας είναι η χολίνη. Πρώτα απ 'όλα, είναι τέτοια φάρμακα ως «χλωριούχο χολίνη», «χολίνη alphosceratus» και «χολίνη-Borimed», «Cerepro», «Gliatelin». Κάθε ένα από αυτά τα φάρμακα έχει τη δική του κατεύθυνση. Έτσι, το δείγμα «χλωριούχο χολίνη» αποδίδεται σε οξεία και χρόνια ηπατική νόσο, αλκοολισμό, ή τραυματισμούς. Το φάρμακο «alphosceratus χολίνη» και τα ανάλογά της ( «Cerepro» και «Gliatelin») έχουν εκχωρηθεί όταν νευροληπτικά και εγκεφαλικό τραύμα. Για να αντισταθμίσει την απαραίτητη ποσότητα χολίνης σε ένα υγιές σώμα, μπορείτε να επικοινωνήσετε απλά το φαρμακείο ζητώντας βιταμίνη B4 (για παράδειγμα, «Vitrum Beauty», «Duovit Memo», όπου Β4 βιταμίνη περιεχόμενο αρκετή για να αντισταθμίσει τις ημερήσιες ανάγκες). Ορίστε επίσης χολίνη για παιδιά. Η καθημερινή ανάγκη για έναν ενήλικα είναι 5-6 g, για ένα παιδί 4 g.

Βιταμίνη Β4 Χολίνη

Η αφομοίωση της χολίνης

Με το στομάχι, η χολίνη αρχίζει να απορροφάταιστο έντερο καθ 'όλο το μήκος του. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια άλλων ουσιών, πιο συχνά λεκιθίνης, εισέρχεται στο αίμα και στο συκώτι. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η χολίνη είναι μια ουσία που μπορεί να συντεθεί στο ίδιο το σώμα. Αυτό συμβαίνει μέσω των αμινοξέων και του φυσικού μεταβολισμού.

Σημάδια υποβιταμίνωσης

Με τα ακόλουθα συμπτώματα είναι δυνατόν να προσδιορίσετε την έλλειψη χολίνης στο σώμα σας:

  • ευερεθιστότητα και υπερβολική κόπωση.
  • μερικές φορές αϋπνία, κατάθλιψη, κατάσταση κατάθλιψης.
  • πόνος στο ήπαρ, λάθος έργο του.
  • μια απότομη αύξηση του βάρους?
  • επιθέσεις της γαστρίτιδας, καούρα, διάρροια μετά από ένα γεύμα με λίπος.
  • σε παιδιά, επιβράδυνση της ανάπτυξης.
  • συχνά υπάρχει θόρυβος στα αυτιά, πονοκεφάλους.
  • η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται.
  • αρρυθμία.
    Χολίνη για παιδιά

Χαρακτηριστικά της ουσίας και οι συνέπειες της έλλειψης

Πρέπει να ειπωθεί ότι το μητρικό γάλα περιέχειη ημερήσια δόση χολίνης που απαιτείται για έναν ενήλικα. Το γεγονός ότι ο εγκέφαλος του μωρού αναπτύσσεται πολύ έντονα και η βιταμίνη Β4 συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξή της. Δημιουργούνται νέα και νέα εγκεφαλικά κύτταρα και νευρικά εξαρτήματα και η χολίνη είναι το πιο σημαντικό δομικό υλικό για τον εγκέφαλο. Οι επιστήμονες που υποστηρίζουν ότι τα νευρικά κύτταρα αναρρώνουν από έναν ενήλικα, τείνουν όλο και περισσότερο να πιστεύουν ότι το χολίνι μπορεί να τους βοηθήσει να ξαναγεννηθούν. Το μόνο που χρειάζεται είναι η σωστή διατροφή, ο υγιεινός τρόπος ζωής και τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη B4 σε μεγάλες ποσότητες. Η έλλειψη χολίνης στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Αυτές περιλαμβάνουν τη νόσο του Alzheimer, που εκδηλώνεται στους ηλικιωμένους. Συνοδεύεται από απώλεια μνήμης και διαταραχής προσωπικότητας. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι σύντομα οι περισσότεροι ηλικιωμένοι θα εκτεθούν σε αυτό.